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どちらでもいい

 

世界で1番大切なことの見つけかたPRESENT プレゼント

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ヨガから始まる―心と体をひとつにする方法 (カルチャー・スタディーズ)

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 こんばんは。今日も少し寒いですね。風邪などひいてないですか?

今日は、仕事終わりかけにふと思ったことを書きまーす。

 

先日、かねてより恋愛相談していた方から、

「承認欲求が強いのね」と言われ、しばし悶々としていました。

そうなのかなぁ。なんだかまた恋愛でモヤモヤしてきてました。

 

でも、こう思えたんです。

 

 私は、恋愛していなくてもいい。

 がんばらなくても、いい。

 仕事に100%集中できていなくてもいい。

 どちらでもいい。しばられない。

 してもいいし、しなくてもいい。

 

私の長年の癖で、つい、白か黒かの二者択一的思考になってしまうんです。

あと、自分の恩師にも言われたことだけど、完璧主義。

モヤモヤしてくるとき、根本的な原因は、その思考の癖にある気がする。

 

「○○なければならない」から、「○○でもいい」へ。

結果よりも、プロセスよりも、自分がどんな考え方ができるか、が大事

ではないかということに。

 

恋愛より夢中になれることがいくつもあってもいい!

その方が、突き詰めて結論を出そうとして苦しむよりも、

私らしく輝ける気がする。

 

「どちらでもいい」。

ネットでふと検索してみたら、こんな詩に出会いました。

田口久人さんて方が書いて、facebookで話題になってたそう。

 

***

 『どちらでもいい』

 

 友達は多くても少なくてもいい
 本音を話せる人がいるなら

 年収は高くても低くてもいい
 幸せに過ごせるなら

 家は広くても狭くてもいい
 自分に合っているなら

 モノを増やしても減らしてもいい
 大切なものがわかっているなら

 頭が良くても悪くてもいい
 まわりを喜ばせられるなら

 性格は明るくても暗くてもいい
 個性の1つだから

 化粧は厚くても薄くてもいい
 自分の魅力が伝わるなら

 子供は褒めても叱ってもいい
 愛情が伝わっているなら

 夢は小さくても大きくてもいい
 叶えられるなら

 人生は短くても長くてもいい
 本当に後悔をしないのなら

****

 

なんか、いいなぁって思い紹介。どうですか?

 

さて。今日思ったこと。そう。

「ちゃんと(自分の中で)失恋しよう」ということ。

 

 想っていてもいい。

 人として好きでもいい。

 やりとりしててもいい。

 好きでいられなくなってもいい。

 好きでいなくてもいい。し、好きでいてもいい。

 好きじゃなくなっても、いい。

 

こんなフレーズがぶわーっと出てきて、急に体がふっと軽くなったような感じ!

なんだか、垢がおちたような、久々に笑みが自然とこぼれていました。

 

私が好きな本で、坂之上洋子さんの

『世界で1番大切なことの見つけかた PRESENT プレゼント』

メディアファクトリー、2012)という

メッセージブックがあるんだけど、その中にこんな一節があります。

 

***

 『中途半端』

 

 人生は不安定で

 でこぼこしてて

 

 いつも、とっても

 中途半端

 

 でも(それがあたりまえ)って

 知ってるから

 

 あせらないで

 ここにのんびり座っていられるの

 

 ※英訳タイトル:LIFE IS ALWAYS HALFWAY.

 

***

 

 素敵じゃないですか?

 ”Life is always halfway”って、この言葉を知ってからよく呟いてた。

 「どちらでもいい」って考え方は、つまるところそういうことだと。

 

あと、これまた以前書いた「ヨガとドライブ」って記事でもふれたこ

なのですが、日本のヨガブームの第一人者であるケン・ハラクマ氏の

とってもわかりやすいヨガの本、『ヨガから始まる―心と体をひとつにする方法』

朝日出版社、2012初版第5刷)の中にあった、

 

 「異なるもの、欠けているもの、ズレが生じているものを、

  調和させ、補い、均整をとろうとすること

  ――これがバランスということです。」

 

 「左右非対称の中でバランス感覚を養う。」

 

ってこととも、似ている気がしてはっとした。

私は、「アンバランスの中のバランス」って呼んでるんだけど、

そういう思考、ライフスタイルが、まだ完全にではないけれど、

30代になってからの自分の中に、新しいスタイルとして定着しつつある気がする。

 

恋愛の悩みから、なんだかとりとめなくなってしまったけれど、

いい意味で、意思をもって言う「どちらでもいい」。

これ、案外なんにでも効くかも❤

私は今日、久々に楽になれました。

行き詰ったときは、お試しあれ☆彡

 

Have a beautiful night☆